Hypertension artérielle - causes et traitement à la maison

L’hypertension touche principalement les femmes et les hommes après 40 ans, alors que beaucoup d’entre eux ne savent pas comment faire baisser l’hypertension artérielle - les causes et le traitement de la maladie doivent être discutés avec un médecin. La pathologie associée à cette pathologie peut se détériorer à tout moment, et la procrastination entraîne souvent des conséquences graves pour le corps. Par conséquent, les personnes qui subissent une pression accrue doivent savoir quelles mesures doivent être prises pour abaisser les taux.

Qu'est-ce que l'hypertension?

Le sang ou la pression artérielle est un indicateur important de la santé humaine. Il est considéré comme une sorte de miroir de l'état des vaisseaux du système circulatoire. Ce processus de compression des parois capillaires est représenté par deux chiffres: l'un est la pression artérielle systolique ou supérieure, l'autre est inférieur ou diastolique. Avec un battement de coeur au moment de l'éjection de sang, la pression mesurée est appelée la pression supérieure. La norme est une valeur dans la gamme de 110 à 120 mmHg. Un écart plus important vers le haut indique le développement d'une hypertension artérielle.

Les indicateurs diastoliques reflètent la pression artérielle sur les parois des vaisseaux sanguins avec un cœur détendu. Les normales sont considérées comme des indicateurs de 70 à 80 mm. Des sauts à court terme dans l'augmentation de la pression artérielle basse dans des conditions météorologiques défavorables ne s'appliquent pas aux maladies. La valeur optimale de la pression artérielle est de 120/80 mm. Sur cette base, la différence entre les valeurs inférieure et supérieure devrait normalement être de quarante unités. Une augmentation de l'indice systolique ou diastolique augmente le risque de pathologies. Même si l'un des paramètres dépasse la norme, des mesures doivent être prises.

Qu'est-ce qui se passe avec l'hypertension

La pression artérielle dépend de la résistance et du volume de sang que le cœur pousse dans les vaisseaux sanguins en une minute. Avec une augmentation des émissions, une personne en bonne santé perd du tonus: la lumière du vaisseau se dilate du fait que la pression artérielle reste dans les limites de la normale. Les indicateurs élevés provoquent une plus grande éclaboussure dans le volume infime de sang. C'est pourquoi tous les organes sensibles - les reins et le cerveau - commencent à souffrir d'un manque d'oxygène dans le corps.

Une pression artérielle constamment élevée affecte les vaisseaux sanguins, qui commencent à s’éclaircir par endroits et à perdre leur élasticité. Cette condition conduit souvent à un allongement des artères, qui se déforment, se convoluent et peuvent se plier. Sous l'effet de l'hypertension artérielle, la charge sur le cœur augmente, les lipides se forment plus rapidement, les plaques sclérotiques se forment, ce qui conduit souvent au développement d'une crise cardiaque et à la survenue d'un accident vasculaire cérébral. En outre, même une augmentation du taux diastolique avec une pression systolique normale provoque souvent une crise cardiaque.

Comment ça se manifeste

Le principal danger de l'hypertension est que, dans la plupart des cas, une personne peut ne pas remarquer d'augmentation de sa pression artérielle. Cela peut menacer la vie du patient d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque. Souvent, une augmentation de la pression cardiaque est accompagnée de nausées et de fortes douleurs cardiaques. En outre, les principaux symptômes de l'hypertension artérielle peuvent être:

  • tachycardie (pouls fréquent);
  • fatigue élevée, faiblesse;
  • rougeur sur le visage;
  • Vertige
  • Anxiété
  • points noirs devant les yeux;
  • maux de tête
  • transpiration accrue;
  • essoufflement
  • trouble du sommeil;
  • gonflement.

Causes de l'hypertension

Les principales raisons de l'augmentation de la pression artérielle sont des expériences constantes. Même une personne stressée en parfaite santé peut connaître une augmentation de sa pression artérielle, bien que ce ne soit pas dangereux. L'hypertension se développe chez les patients génétiquement prédisposés à cette maladie. Si les parents souffraient d’hypertension, dans 90% des cas, les enfants hériteraient du même mal. Les femmes enceintes sont également à risque. Autres causes de l'hypertension artérielle:

  • surpoids;
  • boire de l'alcool;
  • pathologies endocriniennes;
  • malnutrition (consommation de grandes quantités d'aliments gras, sel);
  • fumer
  • mode de vie sédentaire;
  • maladie rénale.

Chez les femmes

Les raisons de l'augmentation de la pression artérielle chez les femmes sont souvent associées à la fois au surmenage et à des troubles du système urinaire, ce qui provoque une rétention d'eau dans le corps. L'hypertension se produit chez les filles en âge de procréer en raison de l'utilisation de la pilule contraceptive. La maladie apparaît chez les femmes excessivement émotives qui ont une maladie cardiaque manifestée dans le contexte d'émotions fortes. De plus, les raisons de l'apparition d'indicateurs plus nombreux peuvent être:

  • ménopause
  • changements athérosclérotiques;
  • période prémenstruelle;
  • grossesse (deuxième ou troisième trimestre);
  • maladie rénale (néphropathie ischémique, néphrite);
  • excès de poids;
  • violation du système endocrinien;
  • intoxication médicamenteuse;
  • diabète sucré;
  • la toxicomanie;
  • pathologie du coeur;
  • l'alcoolisme.

Chez les hommes

Les raisons de l'augmentation de la pression artérielle chez les hommes sont liées à leur mode de vie et à leur attitude à l'égard du travail. Souvent, les personnes ayant un sens aigu des responsabilités sont sujettes à l'hypertension, qui, même avec des problèmes mineurs, perçoivent tout comme une tragédie. Une autre raison des taux élevés chez les hommes est la malnutrition, notamment les aliments gras, sucrés et salés. En outre, l’apparition d’une maladie peut contribuer à:

  • excès de poids;
  • urolithiase;
  • mauvaises habitudes
  • ronflement
  • augmentation de l'adrénaline
  • négligence de l'activité physique.
  • travail sédentaire;
  • perturbations hormonales;
  • processus inflammatoires dans le système nerveux central (système nerveux central);
  • plus de 40 ans.

À un jeune âge

Récemment, une augmentation de la pression artérielle a été considérée caractéristique uniquement chez les personnes âgées. Aujourd'hui, les adolescents et les jeunes sont touchés par cette maladie. Souvent, les causes de l'hypertension artérielle chez les jeunes sont associées à de fortes émotions négatives et à une tension nerveuse constante. Par exemple, les activités parascolaires, les examens et la charge de travail scolaire peuvent entraîner cette condition. En outre, les causes de la maladie peuvent être:

  • l'hérédité;
  • commencé la puberté;
  • maladie rénale
  • manque d'activité motrice;
  • changements hormonaux;
  • perturbation de la glande thyroïde;
  • mauvaises habitudes.

Quelles maladies

La cause de l'hypertension sont diverses maladies. En règle générale, l'hypertension artérielle résulte de:

  • maladie rénale et surrénale;
  • maladies hémodynamiques;
  • lésions du système nerveux central;
  • diabète sucré;
  • dysfonctionnement thyroïdien;
  • dysfonctionnement de la valve aortique;
  • tuberculose
  • hypertension systolique;
  • les allergies
  • maladie cardiovasculaire;
  • maladie du foie.

Que faire avec l'hypertension?

En règle générale, la pression est élevée à des taux supérieurs à 120/80. Même si un seul paramètre (supérieur ou inférieur) dépasse la norme, des mesures doivent être prises pour stabiliser la pression artérielle, sans quoi des conséquences graves pourraient en découler. Lorsque des vertiges, des nausées, des douleurs cardiaques apparaissent, il est nécessaire de mesurer la pression à l'aide d'un tonomètre. Si ses paramètres sont augmentés, vous devez suivre ces règles:

  • le patient doit se calmer et prendre une position horizontale;
  • la tête devrait être placée sur un oreiller haut;
  • la pièce où se trouve le patient doit être bien ventilée;
  • vous ne pouvez prendre aucune pilule sans l'avis d'un médecin;
  • étant à la maison, vous pouvez prendre un bain de pieds chaud ou poser un pansement à la moutarde sur la nuque;
  • le patient doit effectuer des exercices de respiration - rester à plat, se détendre, prendre 3 respirations et 4 respirations consécutives;
  • massage aide bien, pour cela, le patient doit trouver un point sous le lobe de l’oreille et tracer avec précaution une ligne verticale de haut en bas avec son doigt;
  • si les indicateurs ne diminuent pas, appelez immédiatement un médecin.

Comment traiter l'hypertension artérielle

De nombreux patients, en particulier ceux de plus de 40 ans, s'intéressent à la question de savoir comment traiter l'hypertension artérielle et s'il est possible d'utiliser des recettes alternatives pour éliminer le mal. En règle générale, les spécialistes abordent individuellement le traitement de l'hypertension, alors que le choix des méthodes thérapeutiques est influencé par les causes de l'apparition de la maladie, son stade et les pathologies associées. Tout médicament destiné à abaisser la tension artérielle doit être prescrit par un médecin après un examen approfondi du patient.

La première étape du traitement de l'hypertension artérielle consiste à abandonner la dépendance, à éviter les situations stressantes et à suivre un régime alimentaire particulier. Si une personne a des kilos en trop, il devrait ramener le poids à la normale. Réduire la consommation de sel dans le régime alimentaire, arrêter de fumer et de boire de l'alcool, perdre du poids - tout cela contribuera à sauver une personne de la nécessité de boire des médicaments. En outre, le traitement de l'hypertension artérielle implique le recours à une activité physique modérée et à la médecine traditionnelle.

Traitement de la toxicomanie

Un grand nombre de médicaments antihypertenseurs aident à contrôler l'hypertension artérielle sans problèmes. Vous ne pouvez pas vous prescrire des médicaments vous-même. Le traitement médicamenteux doit être sous la supervision du médecin traitant. Lors du choix des médicaments, le spécialiste prend en compte l'âge, le sexe du patient, la présence d'autres maladies, le degré d'augmentation de la pression artérielle. Pour réduire la pression diastolique et systolique, plusieurs groupes de médicaments sont prescrits:

  • Inhibiteurs de l'ECA - Captopril, Enalapril, Lisinopril. Indiqué pour l'insuffisance cardiaque, les pathologies rénales. Développer les artères. Ces médicaments sont utilisés une fois par jour.
  • Diurétiques - Veroshpiron, Furosémide, Hydrochlorothioside. Ces fonds aident à éliminer le sel et l'eau du corps. En conséquence, les vaisseaux commencent à se dilater et la pression diminue.
  • Antagonistes du calcium - Amlodipine, Vérapamil, Nifédipine. Conduire à l'expansion des artères. Attribuer aux personnes âgées, les patients souffrant d'angine de poitrine, d'arythmie.
  • Bloqueurs adrénergiques - Anaprilin, Propanolol, Carvedilol. Les médicaments réduisent la fréquence cardiaque, normalisent la fonction cardiaque. Vous ne pouvez pas boire de médicaments pour le diabète, l'asthme.
  • Antagonistes de l'angiotensine-2 - Valsartan, Lozap. Le mécanisme d'action de ces médicaments est similaire à celui des inhibiteurs de l'ECA. Les effets secondaires de ces fonds sont minimes.
  • En cas de crise hypertensive, le médecin peut vous prescrire de la nifédipine, du nitroprussiate, de la nitroglycérine, du diazoxide par voie intraveineuse. Les drogues agissent rapidement.

Exercices physiques

Le traitement à haute pression doit être complet. La gymnastique pendant 30 ou 60 minutes par jour joue un rôle important dans la restauration du fonctionnement normal du corps. Le programme des cours doit être convenu avec le médecin. Jogging, marche, vélo, natation. Si vous pratiquez une activité quotidienne pendant au moins 20 minutes, vous pouvez réduire votre tension artérielle de 10 unités. Le traitement de l'hypertension comprend plusieurs exercices légers, en voici quelques-uns:

  • Il faut se tenir face au mur, se reposer avec les mains. Ensuite, vous devriez vous pencher en avant et faire un mouvement comme si vous marchiez, mais sans retirer vos chaussettes du sol.
  • Vous devez vous asseoir sur une chaise, baisser les bras et lever les épaules. Il est nécessaire de faire alternativement des mouvements circulaires avec les épaules - abaissement et élévation. Répétez cette opération cinq fois.

Remèdes populaires

Le traitement de l'hypertension à la maison à l'aide de la médecine traditionnelle ne peut être utilisé qu'en complément du traitement principal, même après avoir consulté un médecin. Il existe de nombreuses décoctions, infusions, préparations à base de plantes qui aident à réduire efficacement la pression artérielle. Voici quelques recettes populaires:

  1. Peler avec cinq pommes de terre doit être bouilli dans un litre d'eau, puis filtrer. Le bouillon doit être pris 5 fois par jour.
  2. Pendant 4 semaines, 3 fois par jour, vous devez boire du jus de carotte (1 c. À soupe) avant les repas.
  3. Vous devez prendre du jus de betterave (100 ml), ajouter une cuillerée de miel. Prenez cette composition devrait être deux cuillères à soupe par jour 3 fois par jour.

Régime alimentaire

Le traitement de l'hypertension artérielle implique certaines restrictions alimentaires. L'essentiel est d'éliminer tous les aliments frits et fumés. La nourriture la plus saine est cuite à la vapeur. Le patient peut améliorer considérablement son bien-être s'il respecte les règles suivantes:

  • limiter la consommation de sel (pas plus de 6 g par jour);
  • remplacer les graisses animales par de l'huile d'olive;
  • réduire l'utilisation de sucre, de confiseries;
  • boire jusqu'à deux litres d'eau par jour;
  • réduire la consommation de graisse à 75 g par jour;
  • inclure des fruits et des légumes riches en fibres dans votre alimentation.

Pour éviter toute augmentation de la pression, il est nécessaire d'abandonner l'alcool et d'exclure complètement du menu les produits suivants:

  • oeufs au plat;
  • saucisse, bacon;
  • des soupes sur des bouillons gras;
  • du pain
  • viande rouge;
  • pâtes, produits en conserve;
  • les abats;
  • Des pâtes
  • poisson salé;
  • thé fort;
  • Sauce
  • radis;
  • cacahuètes

Avec l'hypertension, les abricots, les airelles, le chèvrefeuille, les pommes de terre, les carottes, les canneberges sont utiles. De plus, les citrons doivent toujours être présents dans le menu du patient. Ces agrumes contiennent du potassium, qui régule les fluides corporels, et du magnésium, qui affecte le relâchement des artères. Liste des produits autorisés:

  • viande maigre, poisson;
  • pain complet;
  • omelette;
  • bananes
  • lait, soupe de légumes;
  • fruits, baies et jus fabriqués à partir de ces fruits;
  • céréales, sauf le riz;
  • noix
  • produits laitiers faibles en gras.

Traitement pour les femmes enceintes

Une hypertension artérielle peut survenir pendant la grossesse. Cela se produit souvent au troisième trimestre. Parallèlement, il existe un risque de développer une forme grave de toxicose - l’éclampsie, dangereuse pour la vie de l’enfant et de la mère. L'objectif principal du traitement est de réduire la pression artérielle chez la femme enceinte et de la maintenir à un niveau ne dépassant pas 105 mm afin d'éviter toute hémorragie cérébrale. Si vous ne pouvez pas vous passer de drogue, vous devez choisir des drogues sans danger.

Le médecin devrait examiner le patient. Après cela, le spécialiste prescrit des bêta-bloquants et des antagonistes du calcium. Il est interdit aux femmes qui occupent ce poste de prendre des diurétiques, car ils réduisent le volume sanguin. L'acceptation des bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine peut déclencher la mort d'un enfant. Les inhibiteurs de l'ECA entraînent souvent un affaiblissement du flux sanguin vers l'utérus, provoquant une ischémie.

Ce qui menace la haute pression

Les personnes souffrant d'hypertension sont plus sujettes à l'athérosclérose vasculaire et présentent donc un risque élevé de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Après tout, le cœur souffrant d’hypertension artérielle est forcé de travailler avec une charge accrue. Si cela ne résout pas le problème, la circulation sanguine se modifie petit à petit. Une hémoptysie, un essoufflement, un gonflement des membres entraînent une issue fatale. Complications pouvant survenir avec l'hypertension:

  • hémorragie intracrânienne ponctuelle dans le cerveau;
  • augmentation du cholestérol;
  • pression sur les oreilles;
  • la cécité
  • dégénérescence;
  • rétinopathie.

Est-il possible de mourir d'hypertension

Une tension artérielle élevée entraîne souvent des lésions des organes humains importants - les reins, le cœur et le cerveau. Si vous ne commencez pas un traitement opportun de l'hypertension, des pathologies telles qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral peuvent apparaître. Ces maladies sont souvent fatales. Il est dangereux de réduire fortement la pression artérielle. Avant la mort, la mémoire de la personne se détériore, la diction, la thermorégulation du corps, un trouble du tube digestif, le patient peut tomber dans le coma. Les terminaisons nerveuses n'envoient pas d'impulsions et le patient cesse de respirer. En cas d'attaque aiguë, vous devez absolument appeler une ambulance.

Attention! Les informations présentées dans l'article sont fournies à titre indicatif.Les matériaux de l'article n'appellent pas de traitement indépendant. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles du patient.